- Feb 10 Fri 2023 19:38
禮貌
- Feb 05 Sun 2023 00:31
關於我4
拖了很久,今天剛好有思緒可以繼續回頭看自己最重要的時刻,如果我沒有經歷到這段,就不會有現在的我、不會被別人誤會天生好條件、不會被別人誤會生下來就很會跳、不會被別人誤會出生就180,這段是關於我最努力的半年的故事。
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- Oct 19 Wed 2022 17:23
2022/10/19交易紀錄
昨天晚上花了點時間做了功課之後預先掛好通知價位
- Jun 26 Sun 2022 21:36
給自己健康的機會
終於在三個月又一週(13週)之後我可以正式的來發佈感想文案了,首先先來介紹關於13週計畫的起源,在我開始成人運動課程教學之後,漸漸地發現有越來越多人有重複的問題,問題不外乎來自於日常的累積,有上班的壓力,有顧小孩的緊繃,有長期姿勢不良的不適,在種種的壓力加持下,人就開始不斷的壓縮,進而出現頭痛、身體緊繃、關節不適、失眠等等的問題,而這13週的正位課程就是為了改善這些問題同時培養常態運動習慣而存在的課程!