政式教學

 哈囉大家好～我是餘一，今天來跟大家介紹一下我最深有體悟的系列，最能有效舒緩身體酸痛與不適發炎的精油們。下面的部分會有一系列文章給大家做參考，有興趣可以參考傳送門唷。

男性精油擴香＆配方教學：https://hu26315119.pixnet.net/blog/post/46157635

號稱提升免疫力的防疫精油：https://hu26315119.pixnet.net/blog/post/38255809

精油特性『三性／四能／五高』：https://hu26315119.pixnet.net/blog/post/37823362

聞著聞著就睡著了：https://hu26315119.pixnet.net/blog/post/37393174

香氛蠟燭ＤＩＹ：https://hu26315119.pixnet.net/blog/post/37485166

  舒緩霜(Deep Blue)：這個品牌出來的舒緩霜真的很厲害，擠出來是白色乳霜狀的樣子，只要大約一片指甲的大小就能推很大範圍，是非常好的基底選項，還有一個特殊的小功能是我自己的小發現，當今天身體不是特別的痠痛嚴重的話，塗在身上會有涼涼的感覺，如果身體肌肉有發炎的症狀的話，擦在身上一陣子之後會有灼熱感，很特別的小功能，可以檢測自己當天的身體狀態是好還是不好。

  檸檬草精油：這款精油有個香茅味，是個味道評價很兩極的精油，但是對於肌肉疼痛·發炎症狀都是有很不錯的效果的。

  舒緩複方精油：這款精油基本上是我搭配舒緩霜的標配，先塗上一層薄薄的舒緩霜再加上1~2滴舒緩精油輔助可以最大化的舒緩肌肉不適感呢！

  冬青精油：這款味道也是舒緩肌肉的選項之一，味道上跟檸檬草有點不一樣，有香甜清新薄荷的味道。

  絲柏精油：在鬼月很夯的一款精油，很多人說驅邪用的，但也同時是舒緩肌肉酸痛的小幫手可別忘了呢！

  有關肌肉消炎一系列的精油都屬於強效精油，所以在使用上一定要稀釋使用，不然容易引發過敏症狀呢！

  那今天的分享就到這邊囉～我們下次見

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